лечение остеохондроза
и спондилеза

Остеохондроз и спондилёз — это два распространённых дегенеративных заболевания позвоночника, которые часто сопутствуют друг другу и влияют на качество жизни многих людей. Оба заболевания связаны с дегенерацией тканей позвоночника, но различаются в своих проявлениях и механизмах развития. Для эффективного лечения этих состояний требуется комплексный подход, включающий медикаментозную терапию, физиотерапию, а также изменение образа жизни.
Остеохондроз: что это такое?
Остеохондроз — это дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков, приводящее к их постепенному разрушению. При остеохондрозе происходит снижение высоты дисков, что приводит к уменьшению амортизационной функции позвоночника. Этот процесс сопровождается болью, ограничением подвижности и различными неврологическими нарушениями.
Остеохондроз может поражать разные отделы позвоночника: шейный, грудной и поясничный. Наиболее часто страдают шейный и поясничный отделы, так как именно они испытывают наибольшую нагрузку.
Спондилёз: особенности и симптомы
Спондилёз — это заболевание, характеризующееся образованием костных разрастаний (остеофитов) на краях позвонков. Эти разрастания формируются в ответ на дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках и служат своеобразной «защитной реакцией» организма на потерю дисковой ткани. Однако остеофиты могут сдавливать нервные корешки и другие структуры, вызывая боль и ограничение движений.
Спондилёз также может поражать разные отделы позвоночника, но наиболее часто диагностируется в шейном и поясничном отделах.
Симптомы остеохондроза и спондилёза
Симптомы этих заболеваний могут варьироваться в зависимости от степени поражения и локализации процесса:

• Боль в спине и шее. Это наиболее распространённый симптом, который может усиливаться при движении или после физической нагрузки.
• Ограничение подвижности. В зависимости от локализации поражения могут наблюдаться трудности с поворотами головы, наклонами туловища и другими движениями.
• Неврологические симптомы. Они включают онемение, покалывание, слабость в конечностях, вызванные сдавлением нервных корешков остеофитами или деформированными дисками.
• Головные боли и головокружение. Эти симптомы особенно характерны для шейного остеохондроза и связаны с нарушением кровообращения в области шеи.
• Изменение осанки. Хронические боли и ограничение движений могут привести к нарушению осанки и сколиозу.

Методы лечения остеохондроза и спондилёза
Лечение остеохондроза и спондилёза требует комплексного подхода, направленного на устранение боли, восстановление подвижности позвоночника и предотвращение дальнейшего прогрессирования заболевания.
1. Медикаментозное лечение

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эти препараты, такие как ибупрофен, диклофенак, напроксен, помогают уменьшить воспаление и боль. НПВП могут использоваться в форме таблеток, инъекций, мазей и гелей.
• Анальгетики. Препараты, такие как парацетамол, могут назначаться для снятия умеренной боли.
• Миорелаксанты. Эти препараты помогают снять мышечный спазм, который часто сопровождает заболевания позвоночника.
• Кортикостероиды. При выраженном воспалении и отёке могут использоваться кортикостероиды, которые вводятся как перорально, так и в виде инъекций в поражённые области.
• Хондропротекторы. Эти препараты (глюкозамин, хондроитинсульфат) способствуют восстановлению хрящевой ткани и замедляют дегенеративные процессы.
• Витамины группы B. Они улучшают обмен веществ в нервных тканях и способствуют восстановлению нервных корешков.

2. Физиотерапия и реабилитация
Физиотерапевтические методы играют важную роль в лечении остеохондроза и спондилёза:

• Лечебная физкультура (ЛФК). Специально подобранные упражнения помогают укрепить мышцы спины и шеи, улучшить гибкость позвоночника и снизить нагрузку на межпозвоночные диски.
• Массаж. Массаж улучшает кровообращение в поражённых областях, снимает мышечное напряжение и уменьшает боль.
• Физиотерапевтические процедуры. Электрофорез, ультразвуковая терапия, магнитотерапия, лазеротерапия и другие методы способствуют уменьшению воспаления, улучшению микроциркуляции и ускорению процессов регенерации тканей.
• Тракция позвоночника. В некоторых случаях может использоваться вытяжение позвоночника для уменьшения компрессии нервных корешков и снятия боли.
• Плавание и аквааэробика. Водные процедуры оказывают мягкое воздействие на позвоночник, способствуют расслаблению мышц и улучшению подвижности.

3. Хирургическое лечение
Хирургическое вмешательство может потребоваться в случаях, когда консервативное лечение не приносит результата, или при наличии серьёзных осложнений, таких как сдавление спинного мозга или выраженная деформация позвоночника.

• Ламинэктомия. Эта операция предусматривает удаление части позвонка (пластинки) для уменьшения давления на спинной мозг или нервные корешки.
• Дискэктомия. Операция по удалению повреждённого межпозвоночного диска или его части для устранения сдавления нервов.
• Фиксация позвоночника (артродез). В случае нестабильности позвоночника может потребоваться его фиксация с использованием металлических конструкций для предотвращения дальнейших деформаций.

4. Альтернативные методы лечения
В дополнение к традиционным методам лечения могут применяться альтернативные подходы:

• Акупунктура. Иглоукалывание может помочь уменьшить боль и улучшить общее состояние пациента.
• Мануальная терапия и остеопатия. Эти методы могут использоваться для восстановления подвижности суставов, снятия мышечного напряжения и улучшения кровообращения.
• Гирудотерапия. Лечение пиявками может способствовать улучшению микроциркуляции и снижению воспаления.
• Фитотерапия. Лекарственные травы и натуральные препараты могут использоваться как дополнение к основному лечению.

Профилактика остеохондроза и спондилёза
Профилактика остеохондроза и спондилёза включает меры по поддержанию здоровья позвоночника:

• Поддержание нормального веса. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на позвоночник и способствует развитию дегенеративных изменений.
• Регулярная физическая активность. Умеренные физические нагрузки, такие как плавание, ходьба, йога, помогают укрепить мышцы спины и поддерживать гибкость позвоночника.
• Правильная осанка. Важно следить за осанкой при сидении, стоянии и подъёме тяжестей, чтобы избежать излишней нагрузки на позвоночник.
• Организация рабочего места. При сидячей работе следует правильно организовать рабочее место, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и избежать статического напряжения.
• Здоровый образ жизни. Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя, полноценное питание и достаточное количество сна также способствуют поддержанию здоровья позвоночника.

Остеохондроз и спондилёз — это серьёзные дегенеративные заболевания позвоночника, которые требуют комплексного подхода к лечению. Своевременное обращение к врачу, адекватное лечение и соблюдение профилактических мер позволяют замедлить прогрессирование этих заболеваний, уменьшить боль и восстановить качество жизни. Регулярные физические упражнения, поддержание нормального веса и здоровый образ жизни являются ключевыми факторами в поддержании здоровья позвоночника и предотвращении развития остеохондроза и спондилёза.